Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate

La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate

De: Luciana Polite 20/11/2023 | 13:15
La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate
Foto: Arhivă Cancan

În funcție de vârsta pe care o ai tu sau membri casei, trebuie să-ți setezi centrala termică în așa fel încât să respecte anumiți parametri. Astfel, reușești nu doar să îți menții sănătatea, ci și să faci economie la energie. 

Organizația Mondială a Sănătății sugerează că tinerii au nevoie de cel puțin 18 grade în casă dacă sunt sănătoși și minimum 20 dacă sunt bolnavi. Pe de altă parte, valorile pot fi mult mai adaptate, dacă luăm în calcul toate detaliile, dar și camera de locuit. Pentru un adult, de exemplu, iată care ar fi valorile ideale, în funcție de zona casei:

  • sufragerie 20°C – 22°C;
  • dormitor 16°C – 19°C;
  • birou 20°C – 22°C;
  • dormitor copii 16°C-20°C;
  • intrare 15°C – 18°C;
  • coridor 15°C – 18°C;
  • baie 20°C – 22°C;
  • bucătărie 18°C – 20°C.

Temperatura la care să îți ții centrala termică

Un adult sănătos își poate seta centrala termică la temperaturi între 18 și 24 de grade, dacă au îmbrăcăminte adecvată. Totuși, medicii nu recomandă să scădeți valorile pentru a face economie, deoarece puteți ajunge la: inflamarea plămânilor, inhibarea circulației, infecții respiratorii. O temperatură de sub 16 grade, pentru adulți, a dus, în 65% din cazurile identificate de către doctori la probleme de sănătate, iar medicamentele sunt, cu siguranță, mai scumpe decât un adaos mic la factura de energie.

În situația în care stai cel puțin 45 de minute într-o cameră în care temperatura este mai mică decât valoarea de care ai nevoie, riști să te îmbolnăvești. Pentru seniori, mușchii corporali pot fi afectați dacă trec de pragul amintit, de 18 grade. În privința adulților sănătoși, așa cum am precizat, nu trebuie trecut de o valoare mai mică de 18 grade.

(CITEȘTE ȘI: Toți românii trebuie să știe! Cum poți să plătești mai puțin la factura de gaze dacă ai centrală termică)

La cât să setezi centrala dacă ai un bebeluș sau un copil mic

Părinții care au copii mici sunt sfătuiți să te asigure o temperatură cuprinsă într 20 și 22 de grade Celsius. De ce? Pentru că acest interval reduce riscul de supraîncălzie care a dus, în unele cazuri, la accidente fatale în somn și chiar la sindromul morții subite a sugarului (SIDS).

Nu este recomandată o temperatură mai mică de 20 de grade, pentru sănătatea copiilor și prevenirea riscului de îmbolnăvire. Dacă vreți, totuși, să faceți economie, puteți să opriți căldura când cei mici nu sunt acasă.

(CITEȘTE ȘI: Vin vremuri grele! Trucul inedit prin care faci economie când pornești centrala termică)

 

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
Actor celebru, diagnosticat cu cancer la doar 47 de ani. Anunțul șocant: „Am cancer colorectal”
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată la Asia Express: „Altă soluție nu e!” Care e mâncarea preferată a prezentatoarei de la Chefi la cuțite
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată...
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care să construiască 38 de tuneluri pe Autostrada Unirii
Se deschide cel mai mare șantier din România. Se caută 22 000 de muncitori care...
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump nu mai pare un pariu câștigător
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump...
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul...
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și cum le recunoști
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și...
Jurnalista Rodica Sărmaș Furnea a murit într-un tragic accident rutier, la Dumbrăvioara. Avea doar 54 de ani
Jurnalista Rodica Sărmaș Furnea a murit într-un tragic accident rutier, la Dumbrăvioara. Avea doar 54...
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață:
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață: "Într-un loc izolat, pensiunea familiei...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă:
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă: "E corectă viața?...
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
Descoperire stranie pe fundul Oceanului Pacific: “E drumul spre Atlantida. Bizar”
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima secție unde votul s-a încheiat. Update
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima...
Anunț trist despre Regina Camilla. Vestea venită azi: „Cu mare regret, Majestatea Sa...”
Anunț trist despre Regina Camilla. Vestea venită azi: „Cu mare regret, Majestatea Sa...”
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Nadia Comăneci, despre colaborarea cu CS Dinamo: Cred că pot realiza o punte. Exclusiv
Nadia Comăneci, despre colaborarea cu CS Dinamo: Cred că pot realiza o punte. Exclusiv
Vedetă PRO TV, diagnosticată cu FEBRA Q după ce a consumat brânză luată de la un producător local. Ce reprezintă această boală și care sunt simptomele
Vedetă PRO TV, diagnosticată cu FEBRA Q după ce a consumat brânză luată de la...
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22 de ani de relație a decis să  facă pasul cel mare
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22...
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa de o mare problemă
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa...
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful nu se va mai depune pe ele
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful...
Adevărul despre decizia lui Dan Negru de a renunța la celebrele emisiuni de Revelion. Prezentatorul revine pe micul ecran: „Îmi place schimbarea”
Adevărul despre decizia lui Dan Negru de a renunța la celebrele emisiuni de Revelion. Prezentatorul...
×